Heidelbeeren

Myrtilli fructus auch Bickbeere, Blaubeere, Haselbeeri, Krähenauge, Worbel genannt, kommt in schattigen Wäldern vor. Sehr gut über Müsli, Joghurt oder Quark zum täglichen Vitaminbedarf. Nährwert pro 100 g: Kalorien 36, Eiweiß 0,6 g, Fett 0,6 g, Kohlenhydrate 6 g