Nach einiger Zeit sammeln sich im Verdauungstrakt Abfälle, die beseitigt werden müssen, damit die Verdauung richtig funktionieren kann. Was hier hilft, ist es den Körper zu entgiften und von Ballast zu befreien.
Gerade jetzt ist die beste Zeit für den inneren Frühjahrsputz. Der sorgt nämlich nicht nur für ein frisches Lebensgefühl, sondern schenkt neue Energie.
Der ein oder andere kennt es ja aus den eigenen 4 Wänden. Ausmisten, Durchwischen und ordentlich Lüften – Zuhause löst der Frühjahrsputz ein befreites Gefühl aus, steigert die Produktivität und das Wohlbefinden.
Und das gleiche können wir auch mit unserem Körper machen und ihm dadurch etwas Gutes tun.
Meist spürt man Richtung Frühjahr die Frühjahrsmüdigkeit. Der eine oder andere fühlt sich kraftlos und schlapp.
Das ist die beste Zeit, um unseren Körper zu entgiften.
Die Entgiftung mit Tee ist eine beliebte Methode, weil sie sehr unkompliziert und ohne Vorbereitung im Alltag umgesetzt wird.
Was sich hier perfekt eignet ist Brennnesseltee. Dieser wirkt harntreibend, entzündungshemmend und kurbelt den Fettstoffwechsel an.
Um den Körper mit Brennnesseltee zu entgiften, solltet ihr ein bis drei Tassen Tee pro Tag trinken. Gebt 1-2 TL unserer Brennesselblätter auf 1/4 l kochendes Wasser und lasst alles 8-10 Min. ziehen.
In einem entgifteten Körper hat man mehr Energie. Und wenn man tagsüber mehr Energie hat, schläft man nachts besser und fühlt sich beim Aufwachen lebendiger. Denn angesammelte, gespeicherte Giftstoffe sind eine der Hauptursachen für Müdigkeit.
Wie entgiftet ihr am liebsten?
