Heilkräuterpulver
Heilkräuterpulver lassen sich wunderbar verwenden. Mit diesen kleinen Kraftpaketen der Natur, können wir wunderbare Auflagen, Wickel, Bäder oder sie für Smoothies und Müsli verwenden. Heilkräuterpulver sind eine gesunde, natürliche Begleitung für den Wohlfühltag.
Lesen Sie hier mehr über die Pulver und deren Anwendungsgebiete. Heilkräuterpulver erhalten Sie auch bei uns im Shop.
Osterbräuche in Deutschland
Sobald die ersten Sonnenstrahlen durch die dicke Wolkendecke brechen und der Frühling langsam die Natur wieder zum Leben erweckt, steht Ostern vor der Tür. Hartgekochte Eier bunt bemalen, ein Osterlamm backen und Osternester im Garten suchen – das sind die...
Wachmacher Smoothie
Morgens Aufstehen, sich waschen und eine oder zwei Tassen Kaffee trinken, um sich wach zu machen. Das ist das übliche Szenario vieler Menschen, um den Tag zu beginnen. Noch dazu kommt bei einigen gerade die „Frühjahrsmüdigkeit“ und man fühlt sich allgemein schlapp!...
Durch Räuchern Kraft tanken
Findet mit Achtsamkeit den Weg in ein stressfreieres Leben. Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Häufig sind wir uns unserer Ressourcen gar nicht bewusst. Wir sehen nur das, was...
Handpflege selbstgemacht
Unsere Hände sind ständig in Bewegung und im Einsatz. Wie leicht werden Sie vergessen - die Hände werden rissig oder trocken und fordern irgendwann eine Pause. Wir haben viele Kund/innen im Laden, welche uns davon erzählen. Auch Frauen, die am Viktualienmarkt arbeiten...
Kiwi Matcha Porridge
Auf meinen Frühstückstisch kommt momentan sehr oft und sehr gern Porridge. Der Haferbrei stammt übrigens aus Schottland. Die Grundlage bildet ein Brei aus Haferflocken mit Milch oder Wasser. Statt Hafer könnt Ihr auch Dinkel, Gerste, Roggen, Hirse, Buchweizen oder...
Beeren Chia Smoothie
Nach Grün kommt Rot…. oder wie war das!? Heute haben wir mal einen roten Power Smoothie für alle, die noch weiter an ihrer gesunden Ernährung sind und nach Rezeptideen suchen. Dieses Mal mit Chia Samen. Somit halten wir auch den Besprechungsmarathon am Morgen...
Overnight Oats mit Himbeeren und Erdnussbutter
Gerade ist Faschingszeit und da geht es ja ein bisschen kreativer zu. Daher haben wir uns auch mal ein kreativeres Frühstück für euch überlegt. Das Schöne daran ist, dass es am Abend zubereitet und somit gleich am nächsten Morgen gegessen werden kann. Das zweit...
All Good Energy Smoothie
Es gibt sie, die Tage, an denen wir wissen, wir brauchen die Extraportion Energie und Antrieb. Auch wenn wir uns übersäuert fühlen, zu viel gegessen haben, zu lange wach waren oder zu viel getrunken haben. Kennt bestimmt jeder von euch, oder?! Hierfür haben wir heute...
Detox Smoothie
Für viele beginnt die Fastenzeit nicht erst über Ostern, sondern für viele hat diese mit dem Jahresstart schon begonnen! Auch Themen wie „Fasten“, „Detox“ (Entgiften) und grüne Smoothies stehen wieder ganz hoch im Kurs. Egal ob Heilfasten, Intervallfasten usw. - im...
Matcha Acerola Smoothie Bowl
Smoothie Bowls sind eins meiner Lieblingsmahlzeiten, weil sie sich hervorragend für jede Mahlzeit des Tages eignen: Hellooooo Frühstück, Mittag- oder Abendessen! Da die Jahreszeit noch etwas Sonne und Wärme zum wünschen übrig lässt, holen wir uns das Sommergefühl und...
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