Gojibeeren/Bocksdorn

Gojibeeren sie können pur oder gekocht zu sich genommen werden. Goji-Beere Lycium chinense werden als eines der neuen Superfood empfohlen. Ihr hoher Gehalt an Flavonoiden, welche die Blutgefäße stärken, ist eine hilfreiche Unterstützung bei Krampfadern und Besenreisern.Ausserdem gibt es Untersuchungen, welche Ihre Fähigkeit, den Blutzucker- und den Cholesterinspiegel zu senken aufzeigen. Wir empfehlen sie vor allem für die Augengesundheit- sie wirken kapillarstärkend und versorgen die Augen besser mit Sauerstoff. In jedem Fall sind Beeren klasse. Brombeeren, Himbeeren, Schwarzbeeren, Johannisbeeren, Preiselbeeren, Erdbeeren und und und. . Nährwert pro 100 g: Energie 345 kcal, Eiweiß12g, KH 64 g, davon Zucker 46 g