Heute gibt es eine Portion Glück in Gläsern!
Wenn es jemals einen leichten Weg gab, sich um die Gesundheit zu kümmern, dann ist es dieser. Die wunderbare Frische der Zutaten und die Freude mit dieser Fülle an Genuss und Lebensqualität wirken belebend und beflügelnd.
Außerdem sind Himbeeren sehr lecker, in ihnen steckt ein ganzes Paket an Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen, die einen antioxitativen Effekt haben.
Was ihr für 1 Glas benötigt:
| 100 | ml | Milch |
| 125 | g | Himbeeren |
| 75 | g | Joghurt (fettarm) |
| 1 | TL | Gewürzzucker |
| 2 | Stk | Minzeblätter |
| 1 | Handvoll | Getrocknete Beeren |
Die frischen Himbeeren, Milch, fettarmes Joghurt und Gewürzzucker mit einem Pürierstab fein mixen und in ein Glas gefüllt.
Garniert wird der fertige Himbeer Smoothie mit unserer Beerenmischung und einem Blatt frischer Minze.
Lasst euch den sommerlichen Himbeer-Smoothie schmecken!
