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Spätsommer und die ersten Halswehanzeichen

Spätsommer und die ersten Halswehanzeichen

Im Moment vergehen manchmal nur wenige Stunden, bis sich aus einem leichten Kratzen im Hals eine unangenehme Halsentzündung entwickelt. Schnelle oder auch vorbeugende Hilfe kann Schlimmeres verhindern. Der Herbst rückt näher. Seit ein paar Tagen merken wir, dass die...

Gelenkpflege mit Smoothies

Nachfolgend einer meiner Lieblingstipps für achtsames Essen: Supergesunder Smoothie für die Gelenke: Gurken Basilikum Lassi bei Arthrose, Gicht und Rheuma. Zubereitung eines Smoothies für Gelenke 150 g Gurke, 4 Basilikumblätter, 100 g Naturjoghurt 3,5 % , 200 ml...
Asant und Bockshornkleesamen

Asant und Bockshornkleesamen

Asant und Bockshornkleesamen zur Verdauung der Kartoffeln Die Kartoffel feiert heuer ihre Ankunft in Europa, vor 450. Jahren! Im Geburtsjahr von William Shakespeare kam sie nach Europa und blieb bis heute. Die Vielfältigkeit der Kartoffelzubereitung zaubert sie...
Eistee mit Himbeertee

Eistee mit Himbeertee

Unser leckerer Himbeertee mit Mineralwasser, Blaubeeren, Zitrone und Pfefferminze als Eistee – ein Genuss. Zubereitung Himbeertee: 3 Eßl Himbeertee 1  Zitrone in Scheiben 1 Eßl Blaubeeren 4 – 5 Blätter frische Pfefferminze 1/2 Liter Mineralwasser...