Allgemeines
Garam Masala
Viele Menschen der westlichen Hemisphäre kennen nur den britischen Oberbegriff „Curry“, doch indische Gewürze haben so viel mehr zu bieten! Garam Masala zum Beispiel ist eine Gewürzmischung, die in ganz Indien gebräuchlich ist. Heutzutage ist Garam Masala fast ein...
Teezeremonie
In unserer Welt voller Stress und Hektik suchen viele Menschen nach einer Auszeit oder Pause von ihrer Umwelt, um neue Kraft und Energie zu tanken. Nicht selten sind Menschen von Angst und Depressionen geplagt und suchen nach Veränderungen und Wegen zur Linderung. Tee...
Kombucha
Hört sich fast wie bei Asterix und Obelix früher an – Eine Art Zaubertrank, welcher dem Körper bestimmte Kräfte verleiht. In der heutigen Zeit könnte man es vielleicht auch Kombucha nennen. Zumindest wird Kombucha auch als Elixier des Lebens bezeichnet. Vielleicht...
Mate Tee – Ein kulturelles und soziales Getränk Südamerikas
Mate Tee, auch als Yerba Mate bekannt, ist ein traditionelles Getränk, das tief in den kulturellen Praktiken Südamerikas verwurzelt ist. Er stammt aus Südamerika, genauer gesagt aus dem Gebiet, das heute Teile von Argentinien, Paraguay, Uruguay und Südbrasilien...
Harmonie
Besonders in unserer hektischen Zeit ist es wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung und Ausgleich zu nehmen. Es gibt ein wunderbares Zitat von Oscar Wilde, was es sehr schön beschreibt, wie wir die Harmonie in unserem Leben erreichen: „Sei Du selbst, denn alle...
Rosentee
Die Feiertage sind vorbei und man merkt vielleicht schon, wie man etwas entspannter in den Morgen startet. Und dadurch das daheim die Sonne Morgens durch die Fenster rein blinzelt und einen aufweckt und man die wunderschönen Farben der Natur sieht, welche aktuell aus...
Auf die eigenen Bedürfnisse achten
Es ist in uns angelegt, uns um andere zu kümmern. Für andere zu sorgen, kann etwas sehr Schönes sein. Denn wenn wir uns kümmern, werden belohnende Botenstoffe im Gehirn ausgeschüttet wie Dopamin und Oxytocin. Manchmal tun wir aber auch etwas für andere, weil wir Angst...
Hibiskus
Hibiskus, ist das nicht diese tropische Pflanze, irgendwo auf Hawaii? Ja, auch - aber wie sagt man nochmal? Wahre Schönheit kommt von Innen und diese Blume kann mehr als nur schön aussehen. ...
Kindheitserinnerungen zu Ostern
Jaaa, so langsam geht es auf Ostern zu und es ist die höhste Zeit, mit den Osterprojekten loszulegen. Ostern ist für viele eine besondere und aufregende Zeit voll von Traditionen und schönen Erinnerungen. Die Osterfeiertage bieten die Möglichkeit, gemeinsam mit...
Vollmond Ritual
Jeder von uns hat Gedanken und Dinge im Leben, die losgelassen werden dürfen oder auch willkommen geheißen werden dürfen. Genau solche Gespräche haben wir immer mal wieder mit unseren Liebsten. Und da wir gestern erst wieder dieses Thema des Loslassens hatten und...
Die Autorin
