Allgemeines
Ajurveda und die Lehre über eine gesunde Lebensweise
In der ayurvedischen Lehre geht es um eine gesunde Lebensweise und die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha in innerer Balance zu halten. ? Ingwer unterstützt das Immunsystem, pflegt die Verdauung und regt den Gallenfluss an. Ingwer verringert Vata und Kapha. Zimt mit...
Weihnachtsbrief 2021
Die eisige Winterkälte treibt uns durch das rastlose München, vorbei an großen Häusern, beschäftigten Menschen und unruhigen Zeiten. Wie gerne erinnern wir uns an die harmonischen und friedvollen Weihnachtszeiten der früheren Jahre. Beim Viktualienmarkt vorbei an der...
Kräuterstempelmassagen durch die Kraft der Natur verwöhnen
Im asiatischen Raum werden Kräuterstempel zur Massage sehr häufig zur Schmerzlinderung der Gelenke und der Muskel, sowie zur Pflege der Hautbeschaffenheit und zur Entspannung angewandt. Diese alte lange Tradition ist mittlerweile auch bei uns im Kräuterparadies...
Spierblüte die Pflegende bei Erkältungen und Rheuma
Mädesüss- Spierblüte die Filipendula ulmaria kennen viele aus Ihrer Kindheit- von Wegesrändern. Ihre Wirkung ist dabei relativ unbekannt. Zur Pflege und Unterstützung bei Erkältungen und Entzündungen fand sie schon bei meinen Urgroßeltern Verwendung. Der Gehalt an...
Die Weisheit der kleinen Schritte
Ist es gerade unglaublich wichtig, wenn es um die eigene Gesundheitspflege geht. Wie das tägliche Zähneputzen, waschen usw. gehört es für mich natürlich dazu, was meinem Körper und meinem Geist guttut. Große Worte- aber kleine Schritte. Denn hat nicht jede/r von uns...
Die Weisheit der kleinen Schritte Ist es gerade unglaublich wichtig, wenn es um die eigene Gesundheitspflege geht. Wie das tägliche Zähneputzen, waschen usw. gehört es für mich natürlich dazu, was meinem Körper und meinem Geist guttut. Große Worte- aber kleine...
Aromen und Zusätze geht gar nicht – wir stehen auf Natur
Aromen in Kräutertee oder warum kompliziert und nicht einfach. Manchmal kann ich einfach nur mit dem Kopf schütteln, wenn ich lese wie Kräutertees aufgebaut sind: Nach Käsekuchen, Banane oder Amarenakirsche mit Marzipan. Hier greift die Nahrungsmittelindustrie...
Mit heimischen Kräutern gegen Husten
Pflanzenkraft half schon in früheren Zeiten gegen so manch hartnäckigen Husten. Haben nicht schon unsere Großeltern gewusst, welche Kräuter und „Unkräuter“ man dafür braucht? Wer kann sich nicht an die heilsamen Kräuter erinnern, mit denen so manche Tasse Tee unsere...
Hautfit – Darmfit ab in den Frühling
Seit jeher setzten Menschen auf die natürlich pflegende Kraft von Kräutern, Pflanzenölen und Essenzen. Alte überlieferte Schönheitsrezepturen basierten bereits auf Mandel- oder Olivenöl und feinsten Pflanzenessenzen. Für die sensible Haut empfehlen wir unser Hautöl...
Tonkabohne die schöne Dunkle mit ihrem unglaublichem Aroma
Tonkabohne ist mit eines meiner Lieblingsgewürze in meinem Frühstücks-Smoothie. Wegen seines Cumaringehalts nur eine kleine Prise, aber das reicht auch. Heute mit 1/2 Papaya, Pistazien 10 Stück., Mandelmilch 200 ml, Ingwer 1/2 Teelöffel, 1 Teelöffel Curcuma, 1 Prise...
Die Autorin
