Heute ist Tag der Schlafmütze! Und jeder von euch hat bestimmt mal einen Tag, an welchen er sich schlapp fühlt oder nicht in die Gänge kommt.

Wenn das ab und zu mal ist, ist das auch vollkommen okay.

Wer jedoch regelmäßig müde ist, sollte seine Lebensumstände ändern, denn Müdigkeit hat neben Kraft- und Antriebslosigkeit auch langfristig negative Folgen für den Körper.

Was bei Müdigkeit hilft, ist definitiv frische Luft. Aber auch lautstarke Muntermacher Musik, gesunde Ernährung, viel trinken, Sport machen, gezielt entspannen und Kaffee!

Und für alle die eine bekömmlichere und somit gesundere Variante von Kaffee kennenlernen wollen, haben wir das Guarana Pulver.

Perfekt für mehr Energie und weniger Müdigkeit!

Guarana stammt aus Südamerika und wird im Amazonastiefland Brasiliens angebaut. Es zählt zu den sogenannten Seifenbaumgewächsen. Die koffeinhaltigen Früchte der südamerikanischen Liane werden von indigenen Völkern schon seit Jahrhunderten für ihre belebende Wirkung geschätzt. Die Samen der kleinen roten Früchte, auch „Nüsse“ genannt, werden in der Regel zu Pulver verarbeitet und dienen als Nahrungsergänzungsmittel, das sich als Zusatz für Speisen und Getränke eignet, da es unter anderen auch viel Koffein enthält.

Im Vergleich zu Kaffee ist das Guarana Pulver deutlich bekömmlicher, da es die Magenschleimhäute nicht angreift. Auch die Dauer der Koffeinwirkung ist im Vergleich zu Kaffee vorteilhafter: Der hohe Anteil an Gerbstoffen verzögert die Freisetzung des Koffeins und sorgt für eine langanhaltende Wirkung von bis zu sechs Stunden.

Ihr könnt das Pulver in euren Kakao, Smoothie mixen oder einfach selbst einen Eistee mit Guarana Pulver kreieren.

Hier gehts zum Guarana Pulver:

https://www.seit1887.de/Fruehstueck/Guarana-Pulver.html

Für den Guarana Eistee benötigt ihr:

1 Zitrone, ausgepresst

Eiswürfel

1TL Guarana Pulver

250ml Wasser, heiß

Ihr gebt das Guarana Pulver in ein hohes Glas, füllt das heiße Wasser ein und rührt alles um.

Jetzt lasst ihr alles 8-10 Minuten stehen und abkühlen. Im Anschluss gebt ihr dann noch den Saft der Zitrone und die Eiswürfel dazu und habt euren Guarana Eistee.

Viel Spaß beim ausprobieren!

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